Viskin kalorit ja ravintoarvot
229 kcal / 100 g
Lähde: Fineli (THL)
229 kcal100 g
91 kcalannos 4 cl
0,0 ghiilihydraatit / 100 g
0,0 gproteiini / 100 g
Viski sisältää 229 kcal 100 grammassa, ja annos 4 cl sisältää noin 91 kcal.
Annoslaskuri
229
kcal
100 g viskiä
Viski sisältää 229 kcal energiaa 100 grammassa (noin 1 dl). Esimerkiksi annos 4 cl sisältää noin 91 kcal. Energia tulee lähes kokonaan alkoholista: 100 grammassa viskiä on 33 g alkoholia. Arvot koskevat 40-prosenttisia tummia viinoja, kuten viskiä, konjakkia ja rommia.
Kalorit ja paino annoskoon mukaan
| Annos | Paino | Kalorit |
|---|---|---|
| Annos 4 cl | 40 g | 91 kcal |
| Shotti 2 cl | 20 g | 46 kcal |
Viskin ravintoarvot 100 grammassa
Energia ja makroravintoaineet
| Energia | 229 kcal / 957 kJ |
| Proteiini | 0,0 g |
| Hiilihydraatit | 0,0 g |
| joista sokereita | 0,0 g |
| Rasva | 0,0 g |
| joista tyydyttynyttä | 0,0 g |
| Ravintokuitu | 0,0 g |
| Suola | 0,00 g |
| Vesi | 66,9 g |
Vitamiinit ja kivennäisaineet
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| Folaatti (B9) | 0,00 µg |
| A-vitamiini | 0,00 µg |
| Kalium | 0,00 mg |
| Magnesium | 0,00 mg |
| Kalsium | 0,00 mg |
| Rauta | 0,00 mg |
| Fosfori | 0,00 mg |
| Sinkki | 0,00 mg |
Mitä viskiä on hyvä tietää
Energia tulee pääosin alkoholista
Alkoholi sisältää noin 7 kcal grammassa. 100 grammassa viskiä on 33 g alkoholia.
Huomioi: Alkoholi on haitallista terveydelle jo pieninä määrinä. Raskauden aikana alkoholia ei pidä käyttää lainkaan.
Kuinka poltat 229 kcal?
Arvio 70-kiloiselle — päivittyy annoskoon mukaan. Laske oma kulutuksesi →
🚶
56
min
Kävely
🏃
20
min
Juoksu
🏊
34
min
Uinti
🚴
29
min
Pyöräily
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko kaloreita viski sisältää?
Viski sisältää 229 kcal 100 grammassa. Annoksina: annos 4 cl noin 91 kcal, shotti 2 cl noin 46 kcal.
Lihottaako viski?
Mikään yksittäinen ruoka ei yksinään lihota – painoon vaikuttaa koko ruokavalion energiansaanti suhteessa kulutukseen. Viski sisältää 229 kcal 100 grammassa, joten energiatiheys on korkea. Annoskoon kannattaa siksi pitää kohtuullisena.
Paljonko alkoholia viski sisältää?
100 grammassa viskiä on 33 g alkoholia. Annos 4 cl sisältää noin 13 g alkoholia, mikä vastaa noin 1,1 alkoholiannosta (12 g).
Mistä ravintoarvot ovat peräisin?
Luvut perustuvat Fineliin, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ylläpitämään kansalliseen elintarvikkeiden koostumustietopankkiin.